Quiérete más, quiérete mejor

El documento titulado «Quiérete más, quiérete mejor» es un libro electrónico gratuito diseñado para mejorar la autoestima en siete días. La autora, Stefania Falótico, una psicóloga general sanitaria, ofrece reflexiones y ejercicios prácticos para fortalecer la percepción de uno mismo. El programa de siete días guía al lector a través de tareas diarias específicas, como reconocer cualidades, celebrar logros, practicar la autocompasión, y honrar el cuerpo. El objetivo principal es ayudar a los individuos a reconectar con su valor intrínseco y cultivar un autoaprecio duradero.