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ACERCA DE NUESTROS SERVICIOS
En Psicoment SER, te acompañamos en tu viaje hacia una vida más plena y consciente a través del cambio de hábitos.
Nuestro enfoque, totalmente innovador y adaptado a cada paciente, combina la psicoterapia, desde un enfoque ecléctico (integrando técnicas cognitivo-conductuales y una perspectiva basada en el trauma), con nuestro programa exclusivo «Rena Ser».
Un programa de 21 días donde conocerás Tú mejor versión.
Para trabajar el ser y el cambio de hábitos.
Enfoque ecléctico que integra Terapia Cognitivo-Conductual (CBT)
Sesiones 100 % virtuales para que puedas avanzar desde donde estés
Nuestro programa estrella. Un método creado y validado por nosotros con el que te garantizamos que en 21 días incorporarás nuevos hábitos a tu vida y conocerás tu mejor versión.
PREGUNTAS FRECUENTES
Descubre el poder de la transformación personal con Rena Ser, el programa innovador que combina psicoterapia cognitivo-conductual y técnicas de superación de traumas para ayudarte a cambiar hábitos de manera profunda y duradera.
La psicología integral aborda el bienestar desde múltiples dimensiones: mental, emocional, social y espiritual. Ayuda a comprender patrones de conducta y facilita estrategias para generar cambios positivos.
El mindfulness te permite desarrollar una mayor conciencia sobre tus pensamientos y emociones, ayudando a reducir el estrés y mejorar la toma de decisiones conscientes.
El tiempo varía según la persona y el hábito en cuestión. Con compromiso y prácticas constantes, algunos cambios pueden notarse en pocas semanas, mientras que otros requieren meses.
Puedes empezar con pequeños pasos: ejercicios de respiración consciente, llevar un diario de emociones o practicar meditaciones cortas antes de dormir.
Aunque muchas técnicas pueden aplicarse de manera autodidacta, contar con un terapeuta puede acelerar el proceso y brindar un apoyo personalizado.